Polskie forum wsparcia dla phpBB

Witam! Mam neostrade i zrobiłem forum na http://www.forka.eu nie instalując go na żadnym serwerze gdyż wtedy o niczym takim nie wiedziałem. Teraz zrobiłem nowe na http://www.members.lycos.co.uk i nie wiem jak przenieść wszystkie posty i użytkowników??? Albo czy da się przenieść nie zainstalowane for...