Polskie forum wsparcia dla phpBB

Była kiedyś taka instrukcja ale już jej nie ma

Możesz zrobić kopie bazy danych bezpośrednio z ACP na forum, chyba zakładka Konwersja albo System? Lub poprzez phpMyAdmin czy innej wtyczki, przez którą łączysz się z bazą.

Jeśli potrzebujesz więcej informacji, to daj znać.

A jaki sposób jest najlepszy

Bez różnicy, oba działają na tej samej zasadzie.

Miałem podobne odczucia. Szczególnie po zabawach z Przemo, gdzie zrzut bazy, aby był ok, musiał spełniać wiele warunków.

cztery razy próbowałem kopię bazy danych za pomocą total commandera pobrać i za każdym razem przerwało.jak to rozwiązać ?

Kopię masz gdzieś na serwerze zrobioną? Zawsze możesz pobrać przez forum lub phpmyadmin

próbuję skopiować public_html bezpośrednio z serwera

Tak nie skopiujesz. Zaloguj się panelu Admina > Konserwacja > Kopia zapasowa (nie pamiętam jak jest w phpBB 3.0). Zaznacz wszystkie tabele > pobierz.

Ta metoda również się nie powiodła,prawdopodobnie nie skopiowało wszystkiego.Czy można pobrać z direct admin panel ?

phpMyAdmin powinieneś mieć dostępny z admin panel

Jak zrobić kopię bazy poprzez mysql dump - https://youtu.be/3A2B0Tf-DS8
Jak zrobić backup bazy przez phpMyAdmin - https://youtu.be/IPFfZYHbTyo (pamiętajcie o wybraniu kompresji, może być .gzip)