Polskie forum wsparcia dla phpBB

mam strone (w html'u) na serwerze z obsługą PHP ale nie ma bazy MySQL i mam forum w serwisie fora.pl. Na forum mam dział aktualności i chiałbym aby to co napisze w tym dziale wyświwetlało się na mojej stronie

Poproś adminów o kopie bazy, załóż baze na freesql.org, działaj!

ale co ma to do moejgo problemu? mi chodzi o skrypt php który by pobierał newsy z odpowiedniego działu forum