Polskie forum wsparcia dla phpBB

Mam problem. Forum otwiera mi sie zwyczajnie ale gdy chce wejsc w jakis dzial to pojawia mi sie takie cos:

Fatal error: Allowed memory size of 4194304 bytes exhausted (tried to allocate 44 bytes) in /mnt/storage/users/n/e/o/neowarez/phpBB2/language/lang_polish/lang_main.php on line 1039

Co mam zrobic z tym plikiem?? Powiem jeszcze ze jak chce wejsc w panel admina to wogole mi sie strona nie otwiera

a czy masz jeszcze miejsce na serwerze i w bazie sql ????