Polskie forum wsparcia dla phpBB

Zaczałem nie dawno sobie robic strone www i zabardzo niewiem jak zrobic, zeby kazde moje podstrony -
ktore sa teraz i kiedys jeszcze beda inne - zeby nie otwierały się w osobnym oknie tylko na stronie glownej tuz obok menu strony. Czy ktos moze mi pomoc w tym