Polskie forum wsparcia dla phpBB

Witam. W sprawie forum jestem zielony, wiem jak się połączyć przez FTP ale nie ogarniam gdzie co wrzucać, co i gdzie wpisywać, dodawać, nawet głupich gwiazdek wokół nicku nie potrafię zrobić.. I jeszcze jedno. Nie mogę pisać tematów w żadnym z for, ktoś wie dlaczego?